CBD je jedným z viac ako 120 rôznych kanabinoidov, ktoré sa nachádzajú v rastlinách konope. Interaguje s endokanabinoidným systémom a ovplyvňuje telesné procesy, ako je vnímanie bolesti, chuť do jedla a kvalita spánku. Taktiež môže optimalizovať doby odpočinku a znižovať bolestivosť svalov. Znížiť sa dajú aj ďalšie nežiaduce vedľajšie účinky náročného tréningu, ako je slabá koncentrácia či pokles fyzickej a duševnej výkonnosti.
Laboratórne výskumy potvrdzujú, že CBD ľuďom zmierňuje úzkosť aj v zložitých situáciách. Výskum potvrdzuje, že CBD potláča hlavné látky prispievajúce k zápalu, opuchu a bolesti, ktoré potenciálne chránia svalové bunky pre rast. Zlepšenie spánku by malo tiež umožniť rýchle a efektívne zotavenie. Okrem toho hlavná úloha CBD ako protizápalovej látky je ideálnou pomôckou na zotavenie po zranení alebo tréningu.
Veľké využitie si nájde u ľudí, ktorí zbožnujú prírodu a radi trávia voľný čas na turistike. Práve náročnosť turistických výletov po horách vedie k preťaženiu až bolesti svalov, pretože pri náročnom teréne zapájame vnútorne svaly, čo bežne pri cvičení neprecvičíme, a preto je veľmi dôležité, čo najrýchlešie uvolniť a zregenerovať svalstvo. V tomto nám vie výrazne pomôcť CBD olej a turistické výlety budú o to príjemnešie.
V dnešnej dobe existuje nespočetné množstvo CBD olejov. Správny produkt závisí od vašich cieľov. S CBD môžete získať lokálnu úľavu od bolesti a z tohto dôvodu mnoho ľudí používa miestne výrobky, ak majú bolesti svalov alebo kĺbov. Ak hľadáte úľavu od stresu zo svojho tréningového režimu, CBD olej by mohol byť pre vás skvelou voľbou.
So správnym produktom môžete zlepšiť schopnosť tela zotaviť sa po náročných tréningoch a intenzívnych súťažiach.
Obnova svalov pomocou CBD
Štiepenie svalových vlákien po intenzívnom tréningu je dôležité pre ich rast, nadmerný zápal však môže spôsobiť zmeny v tele. Nadmerný zápal zasahuje do zotavenia svalov, čo zvyšuje riziko úrazu a zranenia. Profesionálni športovci môžu dokonca ochorieť kvôli pomalšej reakcii imunitného systému. Prirodzené protizápalové vlastnosti CBD sú dokonalým riešením, ktoré pomáha pri obnove svalov. Výsledky testov ukazujú, že antioxidačné účinky znižujú zápal a prispievajú k rýchlejšiemu zotaveniu svalov.
Ako používať CBD na zotavenie?
Okrem olejov a tinktúr sa CBD často predáva v balených balzamoch, kapsuliach, vape perách a ďalších.
Opäť platí, že väčšinou sa musíte sami rozhodnúť, koľko kvapiek CBD by ste mali brať, aby ste pocítili jeho účinky. Len čo pocítite požadovaný účinok, nebudete musieť dávku zvyšovať. Keď sa CBD užíva kvapkaním pod jazyk, vstupuje do krvi rýchlejšie a môže poskytnúť úľavu za 15 až 30 minút. Oleje CBD sa môžu konzumovať pred tréningom, ako aj po ňom. Konzumácia CBD pred cvičením vám môže pomôcť udržať únavu na uzde a zároveň pomôcť vášmu športovému mysleniu presadiť sa.